Женские практики
Женские даосские практики – это уникальный комплекс упражнений, учитывающий особенности женского организма и энергетики, разработан Центром «Дао Дэ» на основе древних даосских методов работы с энергией. Он достаточно прост в освоении и обладает глубоким оздоравливающим эффектом.
Упражнения женских практик помогут насытить тело живительной энергией, собрать эту энергию и тело воедино. Возникшее состояние целостности позволит в дальнейшем не терять себя при любых обстоятельствах. Ведь внешность, состояние кожи и волос напрямую зависят от состояния энергетики женского организма.
Комплекс упражнений женских даосских практик содержит следующие основные части:
1. Упражнения, направленные на улучшение женской энергетики и здоровья:
способствуют оздоровлению кожи лица, шеи, плеч
нормализуют сон
снижают нервозность
повышают концентрацию, внимание
приводят к оздоровлению молочных желез
придают тонус и упругость груди
оздоравливают женские половые органы
нормализуют цикл
снижают предменструальный синдром
уменьшают приливы жара, потливость
увеличивают сексуальную активность
2. Упражнения на суставы:
способствуют снижению напряжения в шейном отделе, плечевом поясе, верхнем отделе позвоночника
расслаблению и укреплению поясницы
увеличению подвижности тазовых костей
укреплению коленных суставов, тазобедренных суставов, суставов стоп
3. Дополнительные упражнения на растяжку:
помогают укрепить тонус и гибкость мышц
уменьшают риск травм
улучшают кровообращение, увеличивают силы
способствуют выработке суставной жидкости.
Регулярные занятия женскими даосскими практиками приводят к общей гармонизации энергетики, нормализуют физиологический баланс организма, стабилизируют эмоциональное состояние и способствуют хорошему настроению!
Приглашаем на занятия всех женщин! Упражнения будут полезны как тем кто уже имеет опыт в практике, так и новичкам.
