Центр Даоцзя · Ростов-на-Дону
Цигун в Ростове,
который возвращает
опору
Цигун, ушу и даосские практики очно в Ростове-на-Дону и онлайн — для качества движения, внутренней собранности и внимательной жизни.
Ростов-на-Дону
Планируем возвращение
к очным занятиям
Нашему центру уже более 15 лет. До пандемии мы регулярно проводили живые занятия, но во время ковида очная деятельность была приостановлена, и многие практики перешли в онлайн.
Онлайн-формат открыл много новых возможностей: заниматься можно из любого города, сохранять регулярность и оставаться на связи с преподавателем. Это полноценный и удобный способ обучения, который мы ценим и продолжаем развивать.
Но у живых встреч есть свой незаменимый опыт: непосредственный контакт с преподавателем, точная коррекция практики, совместная работа и атмосфера группы. Онлайн и очные занятия не заменяют, а дополняют друг друга.
Сейчас мы планируем возобновить занятия в центре Ростова-на-Дону. Программа будет ориентирована прежде всего на начинающих и на тех, кто хочет вернуться к практике после перерыва.
Начать можно с нуля — специальная подготовка не требуется.
По всем вопросам пишите во ВКонтакте или звоните: +7 928 270-70-12Внимательная практика
Движение, дыхание
и внутренняя опора.
В основе занятий — мягкая работа с телом, вниманием и дыханием. Мы начинаем с доступных упражнений и постепенно выстраиваем устойчивую практику без спешки и перегрузки.
Все принципы объясняем ясным современным языком, чтобы начать можно было без специальной подготовки и уверенно двигаться дальше в своём темпе.
Кому подойдут занятия
Начать можно
с того места,
где вы сейчас
- 01Хотите больше свободы и собранности в движении
- 02Ищете спокойную регулярную практику без суеты
- 03Никогда не занимались и хотите начать с основ
- 04Хотите изучать традицию последовательно, а не фрагментами
Практика не заменяет медицинскую помощь. Если у вас есть ограничения по здоровью, обсудите нагрузку со специалистом и преподавателем.
Мягкость преодолевает твёрдость.
Спокойствие проясняет действие.
Принцип, который раскрывается через регулярную практику
Статьи
Понимать практику
до первого шага
Тайцзи в Ростове-на-Дону: что это и с чего начать
Разбираемся в названиях, отличиях от цигун и принципах выбора занятий.
Читать статью ↗